アボカド好きにはたまらない丼です。
森のバターともいわれるアボカドですが、実は健康にいいんだとか。
ずん
2杯はいけちゃうよね。
ダイエットしていなければね(笑)
ずんの妻
材料(1人分)
オートミール 30g
ツナ缶 1/2
★マヨネーズ 大さじ2
★ごま油 小さじ0.5
アボカド 0.5個
わさび醤油 適量
作り方
- オートミールと水(50cc)を混ぜ、電子レンジ600wでラップをせずに1分半加熱。
- 油を切ったツナ缶、★を入れよくかき混ぜる。
- アボカドは1㎝角ぐらいに切り、2.にのせる。
- わさび醤油をかけて完成。
ポイント
- アボカド好きな人は1個全部いれても、わさび醤油でペロッといけちゃいますよ。
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